Læs om gruppen
Hver eneste dag har vi hver især omkring 60.000 tanker.
Nogle tanker er positive, mens andre er negative. Vi kan ikke lade være med at tænke, og vi vælger heller ikke selv, hvilke tanker, der dukker op i vores hoveder.
Derfor kan tanker også ind imellem blive rigtig svære at håndtere, når der bliver for mange af dem eller, når de bliver til bekymringer.
Her i gruppen skal vi tale om hvad tanker og bekymringer egentlig er.
Vi skal snakke om, hvordan det føles at have forskellige tanker, og hvorfor tanker mon opstår.
Vi skal også snakke om, hvordan man håndterer dem, når tankerne bliver for svære eller bekymringerne tager overhånd.
Til sidst skal vi selvfølgelig også tale om, hvilke tanker og bekymringer, der fylder hos jer for tiden.
Chatten er åben 4 tirsdage kl.19.30-21. Første chat er d.8 november.
