Læs om gruppen
At leve med selvmordstanker kan være rigtig svært. For vil det hele bare være bedre hvis jeg ikke var her?
Denne gang har gruppen et særligt fokus på det at leve med selvmordstanker, og hvad du kan gøre, for at det ikke udvikler sig til selvmordsplaner.
Det at have selvmordstanker er ikke farligt, men kan være belastende at leve med. Det bliver derimod farligt når man først begynder at gøre sig tanker om konkrete planer.
Derfor vil vi tale om hvordan man håndterer at leve med selvmordstanker i hverdagen, og vigtigheden af at tale med andre om det. Det er ikke noget man skal gå alene med, da det virkelig kan dræne en, og det risikerer at udvikle sig til konkrete selvmordsforsøg.
Det er super vigtigt at få sat ord på de tanker, så de ikke får lov til få overtaget.
I gruppen her, er det okay at sige højt, at man har tankerne
Det er bestemt ikke nemt at turde sige højt, men det kan være enormt lettende at turde sige højt.
At tale om de her tanker, kan være super svært og grænseoverskridende, derfor er det også vigtigt at vi passer på hinanden i chatten.
Vi chatter hver torsdag 16-17.30 over 4 gange.
